Pour arriver
à maitriser parfaitement la langue française (orthographe, grammaire,
vocabulaire, conjugaison…) mais également dans des matières plus scientifiques, il faut avoir une mémoire infaillible. Cette mémoire doit être mise à l’épreuve et l’améliorer serait très appréciable surtout avant la période d'examen. Voici
quelques astuces établies par le chercheur Alain Lieury*.
1. Apprendre par cœur, répéter
Pour
améliorer son niveau dans une matière scientifique ou littéraire, apprendre par
cœur est une technique très utile. La répétition est le mécanisme élémentaire
de la mémoire. Elle aboutit à des connexions stables entre neurones (par les
points de jonction appelés synapses) et à une communication facilitée (par les
neurotransmetteurs).
2. Apprendre en plusieurs fois
Pour consolider n'importe quel apprentissage
(exercice, cours...), cette technique est essentielle. A moment où vous essayer
d’apprendre un cours essayé de fractionner son assimilation en plusieurs
périodes. Faites une pause entre chaque paragraphe section par exemple cela donnera
de meilleure résultat que l'apprentissage d'une seule traite.
L’apprentissage
doit se faire progressivement et régulièrement. Le sommeil est également important en période de révision.
3. Lire
La lecture est la méthode la plus
rapide et la plus économique d'acquisition du vocabulaire. Elle favorise l’assimilation
de nouveau vocabulaire. En effet le stock de mots à acquérir au cours de
l'évolution scolaire est énorme.
4. Faire un résumé
Le résumé est très utile pour retenir un cours complexe en philosophie ou en
histoire.
Les professeurs qui demandaient aux élèves d'apprendre un résumé par cœur
avaient raison. Ce dernier fonctionne comme plan de récupération, avec la
fonction d'organiser les mots clés importants. C'est pourquoi les fiches sont
si utiles pour réviser.
5. Structurer un texte
C’est une méthode utile pour
mémoriser un cours. De nombreuses recherches ont montré que tout apprentissage,
même par cœur, consiste à faire des groupes d'information solides. C'est ce que
l'on appelle l'organisation. La pratique qui consiste à bien structurer les
cours, par chapitres, paragraphes et sous-paragraphes, est donc très bonne ;
faire des fiches aussi. En revanche, souligner avec des couleurs ne fait pas «
rentrer les mots dans une mémoire visuelle » mais permet de faire ressortir un
concept parmi d'autres mots ou de différencier des thèmes différents.
6. Inventer une histoire comme plan de rappel
Cette technique serait très
utile pour retenir des noms propres, les
différentes parties du plan d'une fiche, etc.
Une expérience menée en 1969 montre que l'histoire clé peut être une technique
très efficace. Il s'agit, pour retenir une liste de mots, d'inventer une
histoire qui relie les différents termes de la liste. Dans cette expérience, le
groupe qui a utilisé cette méthode a obtenu un taux de mémorisation de 93 %
(soit 100 mots retenus), contre 13 % pour le groupe qui n'avait reçu aucune
instruction. Voici un exemple (les mots de la liste sont en capitales) : « Un
VÉGÉTAL peut être un INSTRUMENT utile pour un collège d'étudiants. Une carotte
peut être un CLOU pour votre CLÔTURE ou BASSIN. Mais un MARCHAND de la REINE
voudra mesurer cette clôture et donne la carotte à la CHÈVRE. » Le résumé est
un cas particulier d'histoire clé reliant les principaux thèmes ou concepts.
7. Les plans basés sur les mots
Il s’agit d’une
méthode utilisée par des étudiants en médecines pour se souvenir de mots complexes
en sciences. Une méthode très courante consiste à faire des mots avec les
premières lettres ou syllabes d'une liste ou des termes d'un texte. Sur le plan
de la mémoire, il s'agit d'un plan de récupération. Mais cette méthode
fonctionne uniquement si les mots à retenir sont déjà connus.
Par exemple :
• SATURNE sert de mot clé pour se souvenir des trois planètes dans l'ordre de
leur éloignement par rapport au soleil : SATurne, URanus, NEptune.
• La phrase « Me Voici Tout Mouillé, Je Suis Un Nageur Pressé » permet de se
remémorer toutes les planètes du système solaire : Mercure, Vénus, Terre, Mars,
Jupiter, Saturne, Uranus, Neptune, Pluton.
• « Cambronne, s'il eut été dévot, n'eût pas carbonisé son père » permet de
faire la liste des périodes géologiques de l'ère primaire : cambrien, silurien,
dévonien, carbonifère, permien.
• « Mais où est donc Ornicar ? » permet de se souvenir des conjonctions de
coordination : mais, ou, et, donc, or, ni, car.
• « Sur la racine de la bruyère, la corneille boit l'eau de la fontaine Molière
», pour se rappeler des grands écrivains du XVIIe siècle : Racine, La Bruyère,
Corneille, Boileau, La Fontaine, Molière.
*Alain Lieury, chercheur en psychologie
cognitive à l’université Paris 2, est l’auteur de « Mais où est donc... ma
mémoire ? Découvrir et maîtriser les procédés mnémotechniques » (Dunod, 18,50
€).
